Bahaya Tersembunyi di Balik Minuman Berpemanis
Bahaya Tersembunyi di Balik Minuman Berpemanis
Bahaya Tersembunyi di Balik Minuman Berpemanis
Obesitas Berpotensi Sulit Hamil, Mitos atau Fakta ya?
BPJS Kesehatan Mendukung Penelitian Mengenai Pajak Minuman Manis
Yang Manis Alami yang Aman untuk Penderita Diabetes dan Menjaga Berat Badan
Gula, garam, dan lemak adalah komponen yang tak terpisahkan dari pola makan sehari-hari bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, penting untuk membatasi konsumsi ketiga bahan tersebut. Menurut Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), batas konsumsi gula per hari adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan gula. Sementara itu, batas konsumsi garam per hari adalah 2.000 miligram natrium atau setara dengan 5 gram atau 1 sendok teh garam. Untuk konsumsi lemak,